La méthode RMMH – « Raconte-moi mon histoire » 🧸Créée par Audrey Mée
Pour tous, du prénatal à l’adulte, j’utilise la méthode RMMH, une approche douce et ludique qui permet de comprendre son histoire et de libérer les émotions.
À l’aide de peluches et d’objets, je mets en scène et reformule certains vécus pour permettre à l’enfant de :
- comprendre avec des mots simples
- reconnaître ce qui lui appartient ou non
- libérer les émotions bloquées
- s’apaiser en profondeur
Cette méthode est toujours réalisée avec la présence et l’implication du parent.
Pour quels enfants ? 💛
Cet accompagnement peut aider les enfants qui :
- vivent de fortes émotions (peur, colère, tristesse)
- sont hypersensibles, hyperactifs,
- expriment un mal-être sans savoir l’expliquer
- ont du mal à se séparer d’un parent
- ont des peurs au moment du coucher
- vivent des jalousies entre frères et sœurs
- ont des troubles de l’énurésie ou oncoprésie
- n’ont pas confiance en eux
- Liste non exhaustive
Comment se déroule une séance ? 👩👧
La séance se déroule en cabinet, en présentiel.
1️⃣ Le parent partage son vécu et l’histoire de l’enfant.
2️⃣ Je traduis cette histoire dans un langage adapté à l’enfant.
3️⃣ L’enfant peut accueillir, ressentir et exprimer ses émotions.
Ensemble, nous créons un espace sécurisant où l’enfant peut se déposer émotionnellement et se reconstruire intérieurement. De cette manière, l’enfant entend LA vérité sur son histoire.
👉 Durée : 1h environ
👉 Nombre de séances : une ou plusieurs selon les besoins
Pour garantir la qualité de l’accompagnement, la séance se fait uniquement avec l’enfant concerné.